Simone做月子
的有关信息介绍如下：
你好，做月子期间1要休息好，吃好，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。
“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2早活动，一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。
3注意个人卫生。
4.尽早喂宝宝母乳 542天后复查。
生产后2周可以洗头洗澡，可以吃些温性的水果，如苹果、草莓、猕猴桃、香蕉、木瓜、樱桃、橙子等。
