专家详谈乳腺癌的预防

专家详谈乳腺癌的预防

专家详谈乳腺癌的预防。

三个字：少生气乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤，在欧美等西方国家，居妇女癌症发病率之首。

在我国上海地区，乳腺癌发病率在女性恶性肿瘤中居第2位。

本病在20岁以后发病率迅速上升，在40～50岁及70岁左右形成两个发病高峰。

乳腺癌也可发生于男性，占乳腺癌患者1%左右。

。。。。乳腺癌有哪些早期信号。

。。。乳房肿块。

。。。乳腺的外上象限是乳腺癌的好发部位，多不伴任何症状，常为单个、不规则、活动度差的硬性肿块，洗澡时或自我检查时是可以发现的。

。。。。乳头溢液。

。。。非哺乳期内乳头溢出乳白色、淡黄色、棕色或血色、水样、脓性的液状物，特别是血性溢液有可能是乳腺肿瘤炎症、出血、坏死等生成的。

有的年轻女性乳头溢出乳汁样分泌物，有可能是内分泌异常所导致的。

脓性溢液也可能是乳房炎症导致的，不一定都是乳腺癌。

据统计，单侧乳头溢液中，12%～25%是乳腺癌的表现。

。。。。乳头改变。

。。。这是乳腺癌三大早期信号(乳房肿块、乳头溢液、乳头改变)之一。

由于肿瘤侵犯乳头或乳晕下区时，导致乳头偏歪、回缩、凹陷等。

。。。。局部皮肤改变。

。。。乳房皮肤出现橘皮样改变，即皮肤水肿且有毛孔处明显凹陷的改变，或出现乳房皮肤“酒窝”样凹陷，或有多个皮下小结节，这是乳腺癌的主要表现。

有一种乳癌叫炎性乳癌，早期即表现为乳腺皮肤湿疹样变化。

。。。。淋巴结肿大。

。。。少数病人首先出现的症状为腋窝淋巴结肿大。

。。。。两侧乳房不对称。

。。。由于肿瘤的存在或与胸壁粘连，该侧乳房可出现体积或形态的变化。

。。。。乳房疼痛。

。。。少数乳癌病人有乳房隐痛、刺痛、胀痛或钝痛。

。。。。怎样自查乳腺癌。

。。。自我检查，是早期发现乳房肿瘤的重要手段。

最好在月经来潮第9～11天进行，在站立位和平卧位时均要检查。

。。。。站立时，可对照镜子，检查两侧乳房是否对称，皮肤、乳头有无异常，两臂上举时有无变化。

一只手叉腰，另一只手触摸对侧乳房，四肢伸平，切忌抠抓，从上到下，从外向内触摸，细心体会有无肿块或固定之处。

两侧均检查完后，仰卧于床上，用手掌或手指触摸对侧乳房，将乳房分成4个象限区域，按顺时针方向从周边到乳晕区，逐个区域检查。

检查时不必用手使劲按压，因为这样触诊检查感觉不够敏锐；另一方面也避免促使已有肿物的扩散、损伤、出血等。

随后，自己可检查各侧腋窝有无肿大淋巴结，如发现有肿物或不正常之处，应去医院进一步检查。

。。。。目前，医院检查乳腺癌的方法包括X线检查、超声检查、热图像检查、近红外线扫描、CT检查、细胞学、乳管镜检查。

。。。。乳腺癌与饮食关系密切。

。。。喜食荤菜。

。。。在平时的门诊中，金华艾克医院的医务人员发现，乳腺癌患者大多喜欢吃荤菜，没有荤菜不下饭的经常碰到，特别喜欢吃海鲜的更是常见，喜欢吃牛肉、羊肉和其他肉类的患者多见。

医学界认为，高脂肪摄入过多的妇女，是乳腺癌高危人群。

。。。。体重超标。

。。。患乳腺癌者中，另有一个特点，就是过度肥胖。

医学统计学认为，过度肥胖的人乳腺癌发病率高，而且肥胖的原因主要是摄食过多。

。。。。吃得精细。

。。。纤维摄入少可使雌激素从粪便中的排泄量减少，血中雌激素含量增高。

雌激素具有诱发乳腺癌的作用。

。。。。高脂肪饮食与癌症有何关系。

。。。专家们一致认为，通过控制饮食结构，特别是减少食物中脂肪含量，可以防止结肠癌与乳腺癌的发生。

。。。。流行病学调查结果认为，高脂肪饮食地区、国家及人群中结肠癌及乳腺癌发病率高，动物脂肪的摄取量与这两种癌发病率及死亡率成正比。

我国居民因习惯吃稻米、玉米、豆类，故其结肠癌、乳腺癌发病率较欧美人就低。

。。。。有学者研究表明，北美洲男子有很高的前列腺癌死亡率，这种死亡率同饮食中脂肪的摄入量有明显关系。

白血病、白细胞缺乏症、直肠癌、卵巢癌与饮食中的脂肪摄入也有明显关系，但胃癌除外。

还有人认为，饮食中的脂肪摄入与胰腺癌发生有明显的关系，动物实验也支持这一论点，大量不饱和脂肪饮食使动物更易于发生胰腺癌。