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睡睡瘦到底有效果吗

睡睡瘦到底有效果吗

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睡睡瘦到底有效果吗

您好很高兴为您解答,睡睡瘦不建议用,减肥需要运动和控制饮食,如果不运动,单纯依靠减少进食会对身体造成一定的损伤,建议少吃碳水化合物,不要喝饮料,吃冷饮,多做运动,比如转呼啦圈,仰卧起坐,平板支撑,引体向上等,希望我的回答能够帮助到您,祝您健康幸福。