五个月的宝宝辅食怎么添加 介绍适合五个月宝宝的相关辅食

五个月的宝宝辅食怎么添加 介绍适合五个月宝宝的相关辅食

宝宝在四个月以前，需要坚持纯母乳喂养或者奶粉喂养，到了四个月以后就可以慢慢的给宝宝添加辅食，通过辅食来给宝宝补充机体所需的营养。在给宝宝添加辅食期间，一定要根据宝宝的具体年龄来选择适合宝宝的辅食，这样才能有利于营养更好的消化和吸收。那么今天要介绍的就是，五个月的宝宝辅食应该怎么添加呢？

家长在给宝宝添加辅食的时候，一定要遵循正确的顺序，以免宝宝出现身体不适的情况。首先可以给宝宝添加蔬菜类的食物，然后再添加水果类的食物，最后再添加肉类辅食。辅食的浓度也应该遵循由稀到稠的原则，比如蔬菜汁，蔬菜泥，蔬菜颗粒等，最后再慢慢的过渡到半固体辅食和固体食物。在刚开始给宝宝制作辅食的时候只能添加单一食物，之后再慢慢的过渡到多种辅食，每一次添加辅食需要让宝宝有三天左右的适应期，看看是否有出现肠胃不良的反应。

适合五个月宝宝的辅食有哪些

第一、鲜榨苹果汁。需要准备一个新鲜的苹果和适量的温开水，将苹果清洗干净，去皮之后放入榨汁机中再放入适量的温开水，榨出苹果汁以后过滤掉残渣，就可以直接给宝宝饮用了。

第二、山药泥米糊。需要准备适量的婴儿米粉和山药，将山药去皮切片放入蒸锅中，隔水蒸半个小时，蒸熟之后按压成泥状，然后与米糊搅拌在一起直接给宝宝食用。

第三、胡萝卜米粉糊。需要准备适量的胡萝卜和婴儿米粉，将胡萝卜去皮切成小块，放入蒸锅中蒸熟，之后放入辅食机中将其打成无颗粒状，然后与准备好的米粉混在一起，最后再加入温开水进行冲调。

对于五个月的宝宝而言，因为自身的消化功能发育还不完善，所以添加辅食的时候要以流质或者半流质类的食物为主。刚开始只能给宝宝添加一勺或者两勺的辅食，之后再逐渐增加剂量。在添加辅食期间要留意观察宝宝的身体状况和大便情况，一旦出现身体不适的现象就要立刻停止。