Simone孕妇早期吃什么对胎儿发育好呢
的有关信息介绍如下：
孕妇早期吃以下几种食物或药物，对胎儿的发育好。
适当增加含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，可补充体内的蛋白质，对胎儿的发育较好。
多吃富含维生素的食物或药物，比如苹果、橘子、莴笋、猕猴桃、维生素B1、维生素C、维生素B2等，因为B族维生素可促进胎儿的神经系统发育，维生素C可促进铁的吸收，有效预防孕妇出现缺铁性贫血。
多吃富含矿物质的食物，比如奶制品、动物肝脏等，补充体内的钙元素、铁元素，可以促进胎儿的骨骼发育，有效预防缺铁性贫血，对于孕妇和胎儿都比较好。
在怀孕的前三个月，可多吃绿叶蔬菜，比如小白菜、芹菜、菠菜等，也可在医生指导下吃叶酸片，补充体内的叶酸，可预防胎儿出现神经管畸形。
