X型腿怎么矫正

X型腿怎么矫正

X型腿的人群可以通过X型腿矫正器、X型腿矫正鞋垫、运动矫正改善。

对于X型腿非常严重的人群，则需要通过手术矫正。

1、X型腿矫正器：是利用物理牵引的方法，松弛紧张的膝关节内侧副韧带，从而调节关节韧带和关节囊，让膝关节的角度恢复正常，达到改善X型腿的目的。

2、X型腿矫正鞋垫：X型腿矫正鞋垫是足弓形设计，可以使X型腿人群在站立行走时，给予小腿向外旋转力量，达到矫正的目的。

3、运动矫正：比如矫肢练习法、踢毽子法、夹物法等，通过腿部针对性练习来增加局部肌肉力量，从而逐渐矫正X型腿，例如矫肢练习法主要方法为两腿正坐，两脚掌靠拢，用手下压膝盖，脚掌不要分开，坚持一定的时间，而踢毽子法则是用脚内侧踢毽子，左右脚交替进行，以达到逐步改善的目的。

4、手术治疗：对于严重畸形、非手术治疗无效者，一般需要进行手术治疗。

临床上常见的手术方法为"8"字钢板技术、截骨矫形外固定术等。"8"字钢板技术具有创伤小、不易损伤骨骺等优点，截骨矫形外固定术具有可调节性强的优点，可以同时矫正成角及短缩畸形等。

除上述手术治疗方法外，截骨矫形内固定术、膝关节置换术也是X型腿手术矫正方法。

建议X型腿人群及时前往医院骨科就诊，完善X线检查、CT检查等，然后根据自身情况，让医生提供针对性的改善措施。