鸡肉不能和什么一起吃

鸡肉不能和什么一起吃

鸡肉不要和同样是温热型的食物一起大量来吃。

因为从中医食疗的角度来说，鸡肉偏温热，如果过多吃鸡肉，本身就容易引起上火的表现。

如果再和同样是温热型的食物，比如羊肉、狗肉、麻雀肉、虾肉大量的一起吃，就容易导致更加温热的属性进入到体内，进而会引起身体的阴阳失衡导致上火，出现眼睛红肿、声音嘶哑、口腔溃疡、咽喉肿痛，进而会影响身体健康。

从西医营养学的角度上来说，鸡肉中富含有丰富的优质蛋白质。

但是如果不加节制地吃鸡肉，同时也摄入其他富含蛋白质的食物，比如大豆、蛋类、肉类，如果过多地与鸡肉一起吃，就容易引起大量蛋白质进入体内。

而过多的蛋白质在代谢过程中，会产生肌酐和尿素氮这样的代谢产物，加重肾脏负担，会引起肾功能障碍的风险增加。