腹泻吃什么食物好

腹泻吃什么食物好

腹泻是生活中比较常见的问题，腹泻一旦发作，腹疼、呕吐、头晕症状十分严重，对于腹泻的患者来说，腹泻治疗过程中最为重要的是饮食问题，一旦出现腹泻饮食上就需要更加注意，否则很有可能加重病情。

那么腹泻吃什么食物好？

1、香蕉

大家对于香蕉的印象都是有助于缓解便秘，殊不知香蕉也有显着的缓解腹泻的情况。

香蕉中含有丰富的微量元素、大量果胶质，多吃有助于吸收肠腔内的水分，可以帮助大便成形。

其次，香蕉中丰富的维生素A有助于增强患者的抵抗力，抑制细菌的生成。

2、加盐的白粥

对于腹泻的患者来说，这时候最为适合他们吃的食物应该为半流质食物，比如白粥，既有丰富的碳水化合物又有助于快速消化吸收。

吃粥时需要注意尽量不要加菜、肉，可能会加重肠胃负担，不利于病情后期恢复。

3、面食

面食也是腹泻患者常吃的食物，面要煮的烂一点、透一点，可以在里面适当性的加一些蔬菜，但尽量不要放肉，煮的过程中要注意少放油。

清淡面食营养价值高，吸收快。

4、葡萄酒

葡萄酒对于初期腹泻的患者来说是有很大的好处，很多刚腹泻的患者会马上来些葡萄酒，可以达到快速止泻的作用。

不过喝葡萄酒时要注意不能贪杯，尽量少喝一些。

5、醋茶

醋茶有显着的止泻功效，泡些红茶或花茶，等茶稍微凉一点加入一汤匙醋，服用2-3次，可以改善肠胃功能，缓解腹泻的症状。

6、白开水

补水是腹泻患者一定要注意的问题，腹泻患者大多有脱水的问题，病人常感觉口干舌燥、乏力，这时候一定要注意水分的补充，必要时要采取补液处理。