足三里简单找法图-百问十二

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足三里简单找法图

足三里在犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘旁开1横指（中指）。

快速取穴需要个体屈膝或者弯腰，与屈曲膝盖同侧的四指并拢，拇指与四指成90°，以拇指内缘按于髌骨上缘，其余四指沿髌骨外缘直指向下，当中指尖到达处取之，即为足三里穴。

足三里，作为“四大要穴”之一，其主治极其广泛，可治疗消化系统疾病，如气不足则身以前皆寒栗，胃中寒则胀满；也可治疗虚劳羸弱、咳嗽气喘、心悸气短等虚劳疾病；

此外，对失眠、癫狂等神志疾病，膝痛、水肿等下肢关节疾病也有一定作用。