清清饮的功效与作用

清清饮的功效与作用

核心答案

润肠通便、促消化、提高免疫

功效与作用

清清饮是一种饮料，属于膳纤饮的一种。添加了燕麦、苹果粉、白芸豆等成分，都是富含膳食纤维、维生素及其他多种营养元素的成分。常喝清清饮可起到润肠通便、促消化、提高免疫等功效。

1、润肠通便：清清饮添加大量膳食纤维成分，能加快肠道蠕动速度，其中燕麦成分不仅富含膳食纤维，也有维生素、微量元素等营养元素，有助改善肠道功能，保持肠道健康。

2、促消化：清清饮含有抗性糊精成分，这是一种抗消化酶，能直接进入大肠当中，而发挥出消化作用，防止消化不良。

3、提高免疫：清清饮中添加了复合益生元，可保护脆弱的肠道，并能促进体内免疫球蛋白合成，有助提升免疫功能。

复合益生元可选择性刺激肠道内一种或几种有益菌生长与繁殖，提高肠道的抵抗能力，减少有害菌滋生。

适宜人群

久坐不动、便秘患者、消化不良、免疫力低下人群

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

酒

清清饮是一种有益于肠道的饮品，酒中含有酒精成分，会对肠道产生刺激，进而影响到清清饮的营养物质吸收。

食用方法

冲服

一次取一包清清饮，放入玻璃杯中，加上适量温水，搅拌均匀后即可饮用。