山地车技巧,怎么定车!?
的有关信息介绍如下:前期准备:将胎压打低些,这样轮胎接触地面的面积更大
再来讲技巧:这也是个熟能生巧的事情,本质上就是保持中心落在稳定平面内。啥叫稳定平面呢?
AB和CD分别是车轮和地面接触形成的接触面
那么只要重心在三角形ABC内,就可以保持平衡
这就是定车最最本质的原理啦
了解了基本原理之后,我们来看看怎样定车可以更简单:
1.设法增大稳定平面,使三角形ABC的面积尽可能大——降低胎压,以及尽量让前轮向一侧转(AB和CD垂直的极限情况稳定平面最大)
2.定车时,重心会左右偏摆,也就是说定车时左右晃容易使自己重心偏出稳定平面。于是我们适当把重心前压(更靠近AB边),这样重心左右偏摆的余量更大,更易于掌握平衡
再来讲一个进阶的:很多人开始定车后就非常小心翼翼,大气不敢出,恨不得憋气。但是,长时间保持一个姿势,肌肉会疲劳,然后发抖……所以,时不时改变自己的姿势来放松肌肉可以让你更持久!感觉快要摔倒了,就来个兔跳,因为动态平衡更容易掌控
有三种方法
1.最基础的,找个墙壁或者大岩石,把前轮“压”在壁面上
2.找个斜度不太大的坡,松开刹车,车头面向坡顶, 车头轮胎和车身在俯视的情况下成45度角左右,感觉要倒了就朝要倒的那个方向轻踩脚踏板,平衡了再退回去,依此往复
3.在平地上,车头轮胎和车身在俯视的情况下成45度角左右,感觉要倒了就朝要倒的那个方向轻踩脚踏板,平衡了再退回去,依此往复(要练好这招不容易,最好先学会倒车,倒车方法:捏死刹车,然后脚和手同时发力把车往后拉, 发力往后拉的同时松开刹车,同时脚踏板随着倒车一边倒一边往后搅动 )
最后,定车要养成良好的习惯, 身子别歪,全身放松别紧张,两脚不要一上一下
祝玩车愉快
多看看视频,多练习!
定车 不是要让你站在车上完全不动,让车原地不动, 应是通过身体和车前后的小调整 使自行车位置不会远离定车的地方才是定车 ,就是要在车子前后挡动(荡车定车)或者身体小动作调整中心来完成的。建议 以极慢的速度前进保持车不翻,或者在原地略微使车轮前后移动并用刹车控制。 然后渐渐缩小调动的幅度,完成定车。
总结:一切自行车动作要么是在运动中完成相应的运动,要么是在运动中维持相对静止。静是建立在动的基础之上的,让调整的幅度尽量更小,也就成了静,就是静态动作所追求的。
希望我的回答可以帮助你。
脚踏一前一后踩稳,腿向外尽量不碰车架
总的来说还是要经常练习
推荐一个攀爬自行车的教程,优酷echo教程,或者坦克出的定车教程
两脚处于同一水平线,控制刹车,可以适当允许自己有小幅度往前。多练,多练和多练