Simone红豆减肥法
的有关信息介绍如下：
红豆中含有多种矿物质，能够补血、利尿、消肿，单纯应用红豆不能减肥，还应该找出肥胖的原因，肥胖的发生多与遗传因素、环境因素影响很大。如果是遗传因素，就是体脂性肥胖，从小患者就可以发生肥胖。
环境因素对肥胖的产生也非常重要，比如进食过多，每天食入的大卡超过了机体利用的大卡，多余的能量机体就会以脂肪的形式存在起来，形成肥胖。
所以要想减肥就必须管住嘴、迈开腿，根据患者的身高计算出标准体重，再算出每天应该食用的大卡，按碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果三餐配置，并加有一定的运动量，使入量少于出量，并配以红豆，进行补充矿物质、利尿、消肿来达到减肥的效果。
