碳水化合物减肥的效果
的有关信息介绍如下：
少量的碳水化合物可以辅助减肥，大量的碳水化合物可以阻碍减肥。
碳水化合物中的热量非常高，少量摄入可以为身体补充能量，又不会导致热量堆积，不会形成肥胖，能够加速全身血液循环，为身体补充蛋白质、脂肪等营养成分。
但如果摄入过多，碳水化合物会在体内堆积转变成脂肪，从而出现肥胖、高血压、高血脂等，不利于身体健康。
碳水化合物减肥的效果
Simone
发布于 2024-10-27 11:42:54
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