Simone按摩眼睛的正确手法
的有关信息介绍如下：
按摩眼睛的正确手法一般是指眼保健操。
眼保健操主要是通过按摩眼部周围经络穴位，调节眼部的血液循环，以消除疲劳，保护视力。眼保健操需要长期坚持，且做到动作准确，一天可做两次。
1、第一步：用双手大拇指和食指捏住耳垂正中的耳穴，有节奏地揉捏耳垂穴位，然后同时用双脚的脚趾做抓地动作，揉一分钟左右；
2、第二步：用双手大拇指分别按在两侧太阳穴上，先用大拇指按揉太阳穴，揉4圈；
3、第三步：大拇指保持不动，用双手食指的第2个关节内侧，用力从眉头刮至眉梢；
4、第四步：用双手食指和中指分别按在风池穴，风池穴就在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，揉一分钟左右；
5、第五步：双手呈曲状按压在头部督脉穴上4次，从前往右，手指呈放松的状态。
