每天喝什么水，能起到保健的作用-百问十二

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每天喝什么水，能起到保健的作用

每天喝些矿泉水、苏打水能起到保健作用，矿泉水中含有多种微量元素，经常喝有利于补充矿物质，有利于预防疾病，对于苏打水饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质，预防各种疾病的发生。

在平时适当多喝些苏打水，有利于身体健康，有抗氧化作用，能预防皮肤老化，有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜