哈贝高左旋肉碱13可以吃吗会有副作用吗

哈贝高左旋肉碱13可以吃吗会有副作用吗

健康指导：哈贝高左旋肉碱13可以吃，会有效果，有副作用。

饮食要多样化、平衡，不偏食忌食、粗细搭配，补充富含蛋白质的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳等。少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等；少吃油炸食物；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等；少吃 烟熏、 纯热量食物。