肝火旺盛长痘痘

肝火旺盛长痘痘

肝火旺盛、长痘痘可能是长期受到精神因素、饮食因素、生活习惯不良、天气变化影响导致，可以在医生指导下进行生活调理、中药调理或针灸调理等。

1、生活调理：如果平时不注意饮食，进食过多辛辣、油腻、刺激的食物容易导致肝火旺盛，使皮脂分泌增加而堵塞毛孔，导致长痘痘。建议及时调整饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、芹菜等，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，如火锅、麻辣烫等，并注意保持心情舒畅、乐观。

2、中药调理：如果在生活中长期受到精神因素影响导致肝气郁积，或者在饮食上长期食用辛辣、油腻的食物也会导致肝火旺盛，出现长痘痘的表现。一般可以在医生指导下使用龙胆泻肝汤来调理，龙胆泻肝汤具有清肝胆实火、泻下焦湿热的作用，适用于肝胆实火上炎证、肝胆湿热下注证者。另外也可使用逍遥丸、知柏地黄丸，杞菊地黄丸等药物调理。

3、针灸调理：如果经常生活不规律或经常熬夜可导致肝火旺盛，引起胃中燥热，从而导致胃病上冲，容易在头面部和胸背部出现痘痘，可以在医生的指导下选择针灸来调理，可以选择肝俞、胆俞穴位进行治疗。

除此之外，患者在生活中需要注意休息，不要熬夜，也可以适当进行体育锻炼，注意面部清洁，防止痘痘愈加严重。同时可前往医院中医科就诊，经望闻问切等检查后，遵医嘱进行调理。