益生菌长期吃可以吗
的有关信息介绍如下：
益生菌长期吃是不利于健康的。
众所周知，益生菌是肠道内的有益菌群。适度食用益生菌可保持体内良好的菌群平衡。尤其患者在菌群失调时，服用益生菌有益。
若长时间服用益生菌，会抑制肠道内的其它菌群，甚至人体也会依赖外来的益生菌，导致自身的菌群失调。停止益生菌会引起肠胃不适。
有腹泻和消化不良的表现。
第2款:如有必要，建议在医生指导下服用益生菌。
肠内正常菌群需要饮食规律，清淡易消化，适当运动。
益生菌长期吃可以吗
Simone
发布于 2024-10-10 06:13:15
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