纳豆的功效与作用？
的有关信息介绍如下：
中医认为纳豆具有健脾消食、去寒热、提高机体免疫力等功效与作用。
1、健脾消食 纳豆归胃经，可健脾消食，适用于脾胃虚弱所致的脘腹胀痛、大便秘结、小便短赤、不思饮食等症状。
2、去寒热 纳豆性平，味咸，归肺经，可去寒热，能够帮助改善风寒感冒、寒热头痛、怕冷发热等症状。
3、提高机体免疫力 纳豆中含有丰富的皂素、异黄酮、不饱和脂肪酸、叶酸、食用纤维、维生素及多种氨基酸，可维护健康，提高机体免疫力。
纳豆的功效与作用？
Simone
发布于 2024-10-04 02:12:04
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