去除口臭小窍门

去除口臭小窍门

口臭主要是指从口腔所散发出来的臭味，严重影响人们的社会交往和心理健康，在日常生活中如果吃辛辣刺激性的食物，或者是暴饮暴食，身体过于疲劳，或者是患上了某些口腔疾病，比如口腔溃疡龋齿以及消化系统的疾病，都会容易引起口臭，主要是因为身体毒素长期累积形成的如果想要清除口臭，必须要从身体上根本的进行调理，才可以更好的清除，其实有一些小窍门可以去除口臭。

1、 使用玫瑰花茶去除口臭，需要半杯玫瑰花放在一杯蒸馏水中浸泡一个晚上，然后取出玫瑰茶汁，加入半勺伏特加酒，早晨起床用这个水来进行漱口，玫瑰花水不仅有很好的灭菌效果，并且还可以散发出优雅的香味，所以很好的口气清新剂。

2、 咀嚼茶叶来去除口臭，把适量的茶叶放在嘴巴里面细细的咀嚼，这样可以去除口臭，主要是因为茶叶具有消炎的作用，能够消灭残留在口腔中形成口臭的细菌，也可以把茶叶和低糖口香糖一起拒绝，这样能够更好的祛除口臭。

3、 可以喝薄荷茶，需要十克的薄荷，两克的绿茶冲泡饮用，每天喝两次就可以了，这样能够具有消灭细菌，特别适合于口臭的患者，可以喝丝瓜茶需要两条老丝瓜去皮切碎，用小火水煎，每天喝一次，具有清热解毒，凉血除臭的作用。

在平时生活中一定要积极的预防，重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙，饮食一定要规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量做到营养的均衡，不暴饮暴食，不吃辛辣刺激性的食物，防止出现消化不良，积极的治疗龋齿。