食疗治疗高血压

食疗治疗高血压

食疗治疗高血压对于一级高血压的治疗效果还是比较明显的。

食疗主要包括：

第一，应该注意饮食，少吃腌制品，因为进食过多的盐可以导致引起血压增高，引起血容量增加，并且能够加重心脏的负担，少吃腌肉，腌的咸鱼、腌的榨菜、腌的鸡蛋、鸭蛋等。

第二，少吃油腻食物，例如肥肉、排骨、鱼籽、腊肉，以及火腿肠等。

第三，多吃一些维生素C含量比较丰富的蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、芹菜、苹果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。

最后应该注意适当吃一些优质蛋白、胆固醇比较低的食物，例如鱼肉、鸡肉、瘦肉、海参、鲍鱼等。

中药里面还有一定的药物通过代茶饮的方式有一定的控制血压作用。

常用的药物包括菊花、决明子、天麻、钩藤、杜仲等，这些通过代茶饮对于一级高血压效果比较好，比较明显。

如果效果差，可以选择一些中成药或者是西药联合进行应用治疗，常用的中成药包括天麻钩藤丸和复方罗布麻片等，效果差时可以选择一些西药进行控制血压。