怎么样艾灸比较好

怎么样艾灸比较好

艾灸是中医理疗的一种常用方法,具有活血化瘀、温经活络等功效,通过艾灸可以改善身体各方面的不适,达到理疗效果。

选择适当的时机、适当的部位、适当的类型等,并遵医嘱进行完整的艾灸,才能起到良好的效果。

1、艾灸时:一般应在人精力比较旺盛的时候进行艾灸,这样才能达到更好的理疗效果。

防止过度劳累或劳累之后进行,可能会影响艾灸的效果;

2、艾灸部位:做艾灸时,尽量遵医嘱,根据不同人的身体情况,以及期望通过艾灸来解决的问题,选择正确的穴位进行艾灸;

3、选用适当的型式:将艾灸分为许多种,根据不同的体质选用适当的艾灸类型。

可直接贴着皮肤,将艾灸于穴位上,也可将艾条点在艾条上,用手拿着艾条对穴位进行熏灸,效果较好,也可将艾条放在灸盒内,这种方法比较安全。

也可以用隔姜灸,用于因寒冷、寒邪侵入机体而引起呕吐的病人;隔附子饼灸也可用于因阳虚引起的全身疼痛等;

4、完整的艾灸理疗:在治疗过程中要遵医嘱坚持全程进行理疗,偶尔做一次或两次,效果一般不明显。

另外,用艾灸理疗时,除了要注意以上各个方面外,还要根据年龄、性别、季节、地区等因素选择,找专业人士操作,合理的艾灸才能取得良好的效果。