脚痛的原因

脚痛的原因

俗话说人老了,腿先老,在现实生活中也会有脚痛的原因,脚痛应该说会严重到人的日常生活,所以脚痛的危害是很大的。

因此假如有脚痛的问题的话,一定要调理好,这样才能把脚痛的危害降到最低,才能让自己的生活少一点痛苦。

要想治疗脚痛的问题,其实就是要找出脚痛的原因,应该说引起脚痛的原因很多,那么在生活中会有哪些方面会引起脚痛?

一、足底疼痛:

比较常见于身体虚弱、久病卧床的老年人。扁平足的老年人也很常见。发病原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持足弓的韧带逐渐松弛,以致无力维持足弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板肌肉出现疲劳。

预防和治疗的方法是经常五指并拢屈曲,五个指尖和脚后跟地走路坚持锻炼,这样脚弓早日形成就可以减轻。还可以在鞋底中间钉上1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡胶垫。

行走时脚心卡在硬橡胶垫上,使身体的重量不完全落在跖骨上,从而减轻跖底痛。

二、指外翻:

妇女多见于中老年妇女,主要表现行走或站立,脚趾疼痛,拇指端明显向小指倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病可能与遗传有关。

预防措施是穿上松紧的鞋子,晚上睡觉时可以用特制的小夹板将拇指固定住,让外翻的拇指回到中立位,病情严重的时候可以做手术治疗。

三、筋膜炎:

老年患者跖腱膜弹性较差,功能下降,如果剧烈跑跳、行走时间长以及受湿冷刺激,容易发生炎症。

预防和治疗主要是不能剧烈跑跳、多用热水洗脚,日常生活中尽量踮着脚尖走路,病情严重时可使用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。

四、跟腱周围炎

由于外伤、过度摩擦或长时间的劳损,跟腱及周围组织,特别是穿着又小又硬的皮鞋,鞋跟反复摩擦跟腱,容易发生无菌性发炎。

预防和治疗的方法是换上宽大的布鞋,少走几步,多用热水烫脚,休息几天就能治愈。

五、跟骨骨刺

老年人跟骨骨刺多发病。大多数患者由于脚后跟长骨刺,导致滑囊无菌性炎症导致疼痛。长了骨刺不一定能开刀治愈脚痛,只要能防止骨刺周围的滑囊发炎就可以防治脚痛。

经常用热水烫脚,不要做剧烈的跑跳活动,也可以采用理疗、针灸、按摩等方法进行治疗。

疼痛严重,请医生将普鲁卡因和强地松龙混悬液放在脚后跟,每周一次,一般

三、四次就能治好。