血虚怎么办

血虚怎么办

血虚可能是劳累过度、饮食不节、久病等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、针灸治疗的方式来改善病情。

1、劳累过度

如果长时间做重体力劳动，可能会耗损人体气血，从而导致血虚。

患者平时需要注意多休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，以免给身体带来严重的损伤。

2、饮食不节

如果平时不注意饮食，经常吃西瓜、冰淇淋等寒凉的食物，可能会损伤脾胃，导致脾胃运化功能减弱，无法正常运化体内的水谷精微，进而导致血虚。

患者平时需要注意饮食清淡，可以适当地吃红枣、桂圆等食物，能够起到补气血的效果。

3、久病

如果本身患有慢性疾病，长时间不治疗，可能会导致身体消耗过多，也有可能会导致气血生成不足，出现血虚的情况。

患者可以遵医嘱使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，能够起到补气血的效果。

除此之外，也有可能跟失血过多等原因有关，患者需要及时就诊，以免给身体带来不必要的损伤。