原地跑步能减肥吗？-百问十二

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原地跑步能减肥吗？

原地跑步也是可以起到减肥作用的，但是这个需要长期的坚持下去，才可以看到效果，因为只有运动，体内的脂肪就会出现燃烧，所以可以跑步减肥，但是一定要注意适当的运动，不要过度的劳力，导致身体虚弱，影响身体健康。

建议自己注意一些，平时饮食上多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以吃一些牛羊肉鸡肉，有助于身体的健康。