感冒发烧吃什么好又快

感冒发烧吃什么好又快

感冒发烧是日常生活中经常发生的疾病，无论年龄的发小，当机体受凉，免疫力低下的时候，就很容易引起感冒发烧的现象，而在我们感冒发烧的时候，除了可以依靠一些药物，物理降温，运动等方法治疗外，还可以通过饮食的方法调理，也可以促进感冒发烧好的快。

当感冒发烧的时候可以多冲服一些蜂蜜喝，蜂蜜中含有很多的活性物质，可以提高机体免疫力，增加机体抵抗力。也可以煮一些姜茶喝，生姜对与感冒发烧引起的头痛，鼻子不通，流鼻涕等现象具有很好的缓解作用。

感冒发烧的时候还可以多喝些鸡汤，鸡汤可以改善呼吸道症状，而且含有丰富的营养，能够促进感冒发烧疾病的恢复。

此外，在感冒发烧期间，可以吃些食盐，或是多吃些萝卜，都可以使疾病好得快，因为食盐具有一定杀菌的作用，而萝卜具有清热、驱寒，防治感冒的作用。在感冒期间还可以多吃些水果，水果中含有丰富的维生素，能够增强人的免疫力和抵抗力，也能够促进疾病的恢复。在感冒发烧期间还应该多喝水的，喝水能够促进尿液的生成，可以促使体内的病毒随着尿液一起排出体外，这样可以促进疾病的恢复。

另外，在感冒发烧期间，还应该注意一些食物是不能吃的，比如一些生冷的，辛辣的，刺激的，油腻的，过咸过甜的，这些都应该尽量避免，饮食应该以清淡为主，这样可以才有利于疾病的恢复。日常还要保持室内的通风，如果长期处于空气不流通的地方，很容易造成身体的二次感染，加重病情。