肝不好吃什么

肝不好吃什么

肝脏不好的患者还是建议进食优质的蛋白、富含维生素和硒的食物。

代表性食物包括奶制品、豆制品、鱼肉，还包括新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、芹菜、菠菜等，特别是富含维生素B、维生素C、维生素E，这些抗氧化剂的食物对于肝脏弱效果更佳。

另外富含硒的食物常见的有蘑菇以及香菇等，这些食物可以提高人体的免疫力和抵抗力，对于肝功能不好患者也是很好的补充。

肝功能不好的患者还应当注意休息，避免熬夜，避免饮酒和进食高脂、油腻和辛辣等刺激性的食物，同时应当注意饮食的规律，避免暴饮暴食，还需要根据具体的病情来决定饮食的情况。

例如对于肝硬化的患者出现了失代偿期，还应当限制蛋白的摄入，应当以优质的植物蛋白为主，主要是豆腐、豆类以及豆粉等。

而对于出现明显腹水的患者，还应当限制钠、水的摄入，给予低盐或者无盐的饮食，以减少腹水的情况等。