牛乳钙的功效与作用是什么

牛乳钙的功效与作用是什么

牛乳钙作为食物并不存在牛乳钙的功效和作用这种说法，牛乳钙作为食物具有一定的营养价值。牛乳钙是一种天然营养成分，富含蛋白质和钙离子；还有人体所需的多种氨基酸、维生素等微量元素。补充牛乳钙的同时，如摄入的牛乳中含有生长因子、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白等，是老年人、儿童、孕妇、哺乳期及绝经期妇女补钙的较好来源。牛乳钙一次食用过量会出现腹泻或过敏现象，注意适量食用。