生吃白萝卜有害吗-百问十二

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生吃白萝卜有害吗

生吃白萝卜通常无害。生食白萝卜具有清热利湿、解毒生津、凉血止血、化痰止咳等作用。可以帮助缓解由燥热引起的上火。这是由于白萝卜中含有丰富的维生素c和锌，不仅可以提高身体的抵抗力，还可以提高心脏的射血能力，还可以防止心脑血管的病变。

另外，白萝卜中含有的芥子油还可以帮助肠胃中的消化液，增加胃口。

白萝卜的功效是理气，对脾胃虚寒的人，吃多了容易导致腹泻，如果大便稀，则要少吃。另外，在口服人参白术散的时候，避免食用白萝卜，避免对治疗效果造成不良的效果。