怎么样戒色恢复脑力最快的方法

怎么样戒色恢复脑力最快的方法

怎么样戒色恢复脑力最快的方法？

一旦远离色情，脑中色情所制造的回路就会开始褪去。

你听过一个类比“喂合适的狼”吗？如果没有，其实这很简单。这恰恰是指我们看黄时发生的事情，你不断喂它，它就会愈加强壮。

当我们在生活中积累着正面的影响，与色情愈发疏远，那些在我们大脑中诱使我们看黄的神经回路不断缩小。这个过程虽然是缓慢的，但一定会发生。

当大脑习惯于长期的过度刺激时，一旦停止获取这种刺激，大脑中的神经化学变化就会发生，结果就是正如许多戒色者都会出现的戒断反应。

这听起来可能很糟糕但实际上是非常好的，就好比健身塑形者喜欢的那种灼烧感，因为撕裂后的肌肉可以长得更壮实，我们可以预见并且欢迎因恢复产生的疼痛。

戒断反应并不好受，会使人沮丧，但是这意味着我们的大脑在改变。

与其把戒断的痛苦看成你有多么糟糕的证据，不如把它看作苦口的良药，或者是健身后的肌肉酸痛。

一旦远离色情，脑中色情所制造的回路就会开始褪去。你听过一个类比“喂合适的狼”吗？如果没有，其实这很简单。如果这儿有两只狼，它们打作一团，难分胜负。你可以选择喂养其中一只来决定结果，被喂养的那只会变得更加强大，当心中的一种想法或者说一只“狼”变得更强壮，另一只就变得更弱小。

戒断反应并不好受，会使人沮丧，但是这意味着我们的大脑在改变。与其把戒断的痛苦看成你有多么糟糕的证据，不如把它看作苦口的良药，或者是健身后的肌肉酸痛。