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为何无缘由的觉得郁闷是什么原因?

为何无缘由的觉得郁闷是什么原因?

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为何无缘由的觉得郁闷是什么原因?

觉得无缘由的郁闷,容易受外界事情的干扰,这种情况与个人的性格特质,生长经历等因素有关,需要你清楚的意识到这种情况,经常出去走走,散散心,多做有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流。