辟谷原理是什么 辟谷的好处有什么

辟谷原理是什么 辟谷的好处有什么

一、辟谷的原理是什么呢 1、通过现代医学研究,人体的衰老和疾病,主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵,产生了有害物质,使人体慢性中毒,故从人体健康而言,人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等,而以粪便危害最大。

大肠是专门收纳粪便的,如果清除不尽,就会产生多种毒素,变成各种慢性疾病加工厂,为百病之源,所以要想治病,须先清理肠胃,以保持体内内环境、内空间清洁,从而促进各脏腑功能,提高免疫能力。

如心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、妇科病、风湿类疾病、高血压、肥胖综合症、肠胃病、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等,这些被医学界称为不是癌症的不治之症,通过辟谷均能收到意想不到的效果。

随着辟谷日程的增加,体内白血球数量超过正常的一倍或数倍,来吞噬病原菌,治愈疑难杂症乃至绝症。

辟谷能系统地改善和调节消化系统。

循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能,而且无任何毒副作用――这是任何药物所不能及的。

2、辟谷也是健美的好方法,它从根本上解决了能量的吸收问题,不仅使胖人能瘦下来,而且还能使瘦人胖起来,皮肤光泽润洁,起到双向调节作用。

二、正确辟谷的方法 1.辟谷服气 想象我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的,她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量,这就是:浑身无处不丹田!(记住:念头就是开关,当你这样想时,你就打开了与宇宙交换能量的开关!)这个想法可以随时随地,可以隔一段时间再想想,但没有必要每时每刻都这样想,只要你没有想到收功,它们就是打开的,偶尔再想想是检查开关有没有自动关闭。

2.主动辟谷 当练功达到一定层次后,或为了治病的需要,通过一定的练功方法如服气、导引、按摩等而达到少食或不食的状态。

辟谷时只饮水,每日定时三餐,每次三杯,每杯分七口喝完。

(除此之外跟平时一样,想喝水时随时可喝 3.指导辟谷 当练功达到一定层次后,身体会出现辟谷时的各种效应,但又不知道辟谷的方法,此时通过修炼有素者的指导和帮助,便可进入辟谷状态。

特殊的地磁环境,如千年古树生长之处,有时也可以指导人进入辟谷状态。

想象完第3点"浑身无处不丹田后等等之后,随着呼吸我们再想:吸入气时想"宇宙真气进我体内",只要偶尔有空时想想,特别是走路时可以多想,工作时没有必要时时刻刻想。

因为"念头就是开关,你想了就是已经打开了这个开关,偶尔再想想只是去检查这个开关有没有自动关闭,因为大多没有练功的人的开关会自动关闭的。

三、辟谷的好处是什么 1.辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。

由于去掉了体内多余的脂肪和毒素,体内得到了全面的清洁,肠胃得到了调节和休养,心灵因而得到澄清和升华。

性情得以陶冶,视野载阔,了悟人生,明悟真理。

使人产生新的人生观和世界观,对宇宙和自然有了全新认识。

2.从现代医学看,人的肝脏是一个生化工厂,既是消化器官,也是解毒器官,正常人进食后,无论有毒无毒的成人,都要肝脏分解或化合处理后才能进入人体血液,辟谷由于进食很少,肝脏负担变轻,会回过头来清除血液里的毒素,使毒素深度降低,同时合成有益于身体免疫的活性物质。

例如,辟谷后,血液中高密度指蛋白会升高,高密度脂蛋白能降低血脂,修复血管硬化,逆转冠心病、高血压。

3.辟谷还具有更深的一层意义,它不是纯粹的挨饿,而是具备了练功而带来的特殊效果。

中国辟谷理论认为每个人的身体都有一套阳性系统和阴性系统。

阳性系统就是我们日常一直在用的,比如说整个的消化系统;而辟谷是用一套方法,关闭阳性系统(同时使胃酸停止分泌),开启阴性系统。

在这个状态下,大脑始终处在一种全新的功能态,体能和潜力得到了充分的调节和发挥,身体方面的负荷得到减轻,元神得到最充分的运用和发挥,脑细胞的功用充分得到调动,因此,人与自然宇宙沟通。

四、辟谷需要注意什么呢 1、辟谷减肥需要专业机构指导,如果私自操作,容易出现不良反应,最好是找由国家有关部门的认可的辟谷养生指导师指导。

2、辟谷减肥层次是逐渐提高的,确定辟谷减肥时间要量力而行,如开始五天、七天等,让自己有个适应的过程,当然特殊的情况随机而变。

3、低层次的辟谷减肥可吃点水果、蜂蜜之类的进行调节。

4、辟谷减肥期间尽量避免长时间下蹲,如下蹲后应慢慢立起,不要急速爬起。

过分剧烈的动作也要避免。

5、辟谷减肥期间舌苔变厚,口中发苦发涩,口臭,皮肤也会有酸臭味,小便变黄变浊,面色暗淡,无大便或拉稀便如酱油状、柏油状,甚至奇臭,还有的带脓血,这些都是身体排毒的表现。

便秘者可多喝水加点蜂蜜,特殊的服点泻药把宿疾泻掉;

辟谷减肥腹泻是不用药调治的,当毒气排光后自然就会很快转为正常。

6、辟谷减肥时有气冲病灶反应,在正邪相博之时病有加重或把隐病激发出来,这种现象不要害怕,此反应是身体好,气感强、祛病快的表现。

气冲病灶的现象有的明显,有的不明显,冲过之后病情将会进一步好转或彻底治愈。

同时自己也要及时观察,反映情况,以便得到辟谷养生指导师及时处理。

7、最好在晚上10时结束辟谷减肥,同时进食少量稀粥,10:30打坐。放松入静。

8、恢复饮食后不要马上进补,中期要有三五天的恢复期后才可正常饮食,进补也要七天后为宜。

辟谷减肥期间禁止性生活,在辟谷减肥后复食期也要暂时停止性生活。

9、辟谷减肥者心情要保持乐观豁达,心平气和,心情舒畅,情绪稳定。