随便果的作用与功效

随便果的作用与功效

随便果具有改善食欲、润肠通便的功效与作用，属于保健类食品，但并不能代替药物治疗。

1、改善食欲：随便果的味道酸甜，主要是由青梅腌制而成，可能添加有桑叶粉等中药粉剂，味道稍苦涩，但整体呈酸甜口味，适当吃可以改善食欲，并促进唾液、胃酸的分泌；

2、润肠通便：随便果中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，进而起到润肠、通便的作用。

需要注意的是，如果自身存在腹胀、腹痛以及腹泻等不适，不建议吃随便果，以免加重胃肠道不适症状。另外，随便果中可能含有一定量的糖，对于血糖异常升高以及糖尿病患者，应少吃或者不吃，避免引起血糖异常升高，不利于疾病的控制。若经常出现食欲减退、便秘等症状，不能仅依靠随便果调整或改善，应及时到医院就诊，查明原因并采取相应的治疗。