吃提子要不要去皮

吃提子要不要去皮

吃提子通常不需要去皮。

提子皮上含有白藜芦醇，是一种天然的多酚类物质，能预防肿瘤、降低血小板聚集、预防动脉粥样硬化、心脑血管疾病。

提子皮中的单宁有益于心脏血管疾病的预防，还具有收敛抗皱、防晒美白、保湿抑菌等功效。

提子皮中的花青素是一种很强的抗氧化剂，可以营养皮肤、增强皮肤免疫力、增强视力等。