沙果的营养价值

沙果的营养价值

沙果的营养价值还是比较高的，里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等一些其他的营养成分，可以加快人体的新陈代谢。

沙果里面含有天然的有机酸以及多种维生素能够促进唾液的分泌，可以起到调理肠道的作用，对于消化不良以及食少腹胀有很好的帮助。

同时在饮食方面就要做到营养均衡性，多吃一些蔬菜水果。