醋泡花生米能减肥吗？-百问十二

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醋泡花生米能减肥吗？

如果把醋泡花生米当作正常的饮食而不是加餐，有一定的辅助减肥作用。

主要是因为醋里面含有可以分解脂肪的碱性物质，同时醋含有较多的不饱和脂肪酸，可以增加身体内的热量散发和促进肠道蠕动；花生中也含有较多的纤维素，可以帮助人体清除胃肠道内的垃圾，对减肥有帮助。

但是因为花生含有较多的油脂，不建议减肥者每天大量的进食，以免影响减肥的进度。