老人营养品有哪些-百问十二

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老人营养品有哪些

老年人的营养品很多的，主要是得根据体质来选择。

由于老年人生理代谢缓慢，阳气虚弱的比较多见，经常是乏力，怕冷，腰酸腿疼，这样的情况下可以选择牛肉、羊肉、狗肉、核桃、动物的肾脏、鹿茸、鸡蛋等食品，这些食品都是属于阳性的食物，具有温补阳气，益气血，强筋壮骨的功效，是老年人的营养保健食品，能增强老年人的体质。