什么食物含碘多
的有关信息介绍如下：
很多食物都含有碘，在大多数海产品中，碘含量很高，包括海水中的鱼虾，如海参、水母、龙虾、海带、紫菜、贝壳类等。
其次，动物性食品中的碘含量比较多，包括鸡蛋、牛奶、肉类等，蔬菜中菠菜和芹菜的碘含量也较高。
如果是甲亢患者，最好避免这些碘含量高的食物，如果是缺碘人群，可以多吃。
什么食物含碘多
Simone
发布于 2024-07-24 05:22:20
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