常跷二郎腿的坏处

常跷二郎腿的坏处

不管是大人小孩都经常会有跷二郎腿的习惯，这样可以使我们的精神得到充分的放松，可是你知道相应的会有多大的坏处吗？赶快改掉这一习惯吧

1、 会影响生殖健康。经常跷二郎腿的男性大腿之间温度会升高，长此以往会对精子造成损伤，最后甚至会影响男性的生殖能力和健康状况

2、 双腿容易静脉曲张。

跷二郎腿时，膝盖容易受到压迫，从而影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势容易麻木，血液循环再受阻就更会提高造成静脉曲张的可能性

3、 出现骨骼病变或肌肉劳损。

跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果实在感到腰酸背疼，可适当做两分钟伸展运动靠在椅子上休息一会儿。

因此长期坐着的人，一定要保持正确的坐姿，少把腿跷起来。

如果一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一小时后，站起来活动一下筋骨。