最有效的祛斑

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祛斑其实很简单内调+外养，只要新陈代谢、内分泌达到平衡，脸上的斑斑自动会消失，效果快而准，你试试赫斯婷去斑。

这个产品就是结合这一特点来消除斑斑，彻底清除各类色斑的发病根源的。并且不反弹，没有副作用治疗

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营养调理

黄褐斑形成与饮食有着密切关系。

维生素褪除色素、养颜美肤的效果也比

较显著。

如维生素A、维生素E 能抗神经细胞老化, 破坏自由基活性, 促进血

液循环, 调节激素分泌, 抑制皮肤衰老, 使皮肤白净光滑细腻。

维生素C 为氧

化剂, 能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用, 使皮肤内的深色氧化型色素转化为还

原型浅色素, 抑制黑色素的形成。

因此, 经常吃富含维生素C 的食物, 可使色

素减退, 对防治黄褐斑大有益处。

维生素B6 则具有褪除黑色素斑痕的作用,

富含维生素B6 的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品

等。专家们认为, 饮食中长期缺乏谷胱甘肽, 可使皮肤内的酪氨酸形成多巴进

而氧化成多巴醌, 形成黑色素, 从而发生色素沉着。

因此, 合理饮食对防治黄

褐斑有一定效果。

研究发现, 松果体素有褪除黑斑的神奇功效, 故又称“ 褪黑激素”。

它进

入血液循环后, 发挥其固有功能, 因此, 多吃能起到美容的效果。

燕麦、玉

米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物, 也有助于防治黄褐斑。

水果有助皮肤美容。这是因为, 人到25～30 岁以后, 体内超氧化物歧化

酶(SOD) 的活性降低, 活性氧增加, 这既破坏了皮肤中的胶原纤维, 导致皱

纹出现, 又有损皮肤的保湿因子———透明质酸酶, 造成皮肤粗糙、干裂, 并出

现褐色斑。

如果能合理调节饮食, 常从富含果胶的水果中摄取充足的胡萝卜

素, 就会使体内SOD 增加, 皱纹、色斑、色素沉着就不会出现或延缓出现。

黄褐斑产生的原因如为妊娠所致, 可在产后半年内自行消失。

如果孕妇为

防止或已出现类似粉刺的黑斑时, 可提前多摄入含硒、镁等微量元素的食物。

如黑芝麻、麦芽、虾, 动物肾、肝等含有较高的硒, 镁主要来源于含叶绿素多

的有色蔬菜等植物性食物, 此外, 小米、大麦、小麦、燕麦、豆类、坚果类、

海产品等也是镁的良好来源。

每天喝点绿茶, 亦可起到良好美容作用。

此外, 黄褐斑患者平时应少食辛辣等刺激性食物, 如酒、浓茶、咖啡、

葱、蒜、桂皮、辣椒、花椒等, 以免加重病情。