Simone怀孕期间如何饮食
的有关信息介绍如下：
女性在怀孕期间，由于不同的月份所需的营养不同，所以饮食也是需要时时更新的。
一般在早孕期间也就是怀孕1-3个月，此时由于可能发生早孕反应，孕妇可能出现消化功能紊乱、食欲比较差，应该少食多餐并且选择容易消化的食物，避免过于刺激的食物。
在孕中期，早孕反应已经消失，由于胎儿生长发育对钙和铁的需求比较高，可以适当的多吃肝脏、动物骨骼以及肉类、豆类或者是菠菜、谷类等。
在孕晚期，由于接近于分娩，如果胎儿发育正常，避免暴饮暴食，避免过多的脂肪摄入，避免胎儿过大而影响正常分娩。
