婴儿操6至12个月

婴儿操6至12个月

小宝宝普攻体操运动是小宝宝体能锻练的关键方法，能推动小宝宝基本姿势的发展趋势。

根据小宝宝普攻体操运动能够提高小宝宝骨骼与肌肉的生长发育，推动基础代谢；

稳定心态，提高睡眠质量；提高亲子游情感，推动大脑发育；提高免疫力，预防传染病。

新手父母和宝宝一起动一动吧~~~下边就一起来看一下婴儿操6至12月的姿势。

宝宝被动操，适用2-6月的小宝宝留意：双臂平整时可协助小宝宝稍用劲，双臂向胸口交叉式姿势应柔和些。留意：屈腕关节时手触小宝宝肩，挺直时不必用劲。

留意：姿势务必柔和，切勿用劲拉小宝宝双臂凑合做姿势，以防损害骨节及十字韧带。

留意：双臂平举时双臂与肩同宽，姿势柔和。

留意：宝宝的腿屈至腹部时，成年人要稍用劲；挺直时不必太用劲。

留意：曲膝时成年人稍协助小宝宝用劲，挺直时姿势温和。

留意：两下肢挺直平举时屁股不离去橱柜台面，姿势节奏轻快。留意：宝宝回转的情况下，应以宝宝的股关节为枢轴旋转。作业者的姿势要温和，不必用劲很大。

常见问题适合的室内温度(25℃±)，安全性的服务平台(床边或铺有绒毯、地毡的木地板上)。

最好是赤身裸体或着比较宽松轻巧的单衣。

饭后1钟头或在晒太阳时，上厕所以后开展。每天1-2次，每一次15分鐘上下。随时随地留意宝宝的小表情反映，时刻与宝宝开展沟通交流包含讲话和笑容。

不必奢求。最好是在轻轻松松、开朗的儿童音乐相互配合下开展。