排卵期在什么时候

排卵期在什么时候

排卵期在什么时候需要根据患者自身的身体情况来判断。排卵期一般是下次月经来潮前的14天，如果月经周期规律，比如月经周期是28天，排卵期就是月经周期的第14天。如果月经周期是30天，排卵期就是从月经来潮的第一天开始算，是月经周期的第16天。如果月经周期是40天，排卵期就是月经周期的第26天。如果月经周期不规律，也可以有其他方法帮助判断排卵期，比如盆腔B超检查，通过盆腔B超监测卵泡的大小确定排卵。一般卵泡长到1.8-2.0cm左右，这时卵子就要从卵巢排出；还可以通过采血化验，比如血雌二醇、促黄体生成激素，可通过这两项激素的化验帮助判断是否是排卵日。

排卵期患者要注意饮食调节，饮食以清淡为主，可以吃些肉类、蛋类、豆类、鱼类等富含优质蛋白的的食物，补充身体的蛋白质需求，还需要吃些新鲜蔬菜，属性温热的水果，避免甜食及油炸食物，注意饮食及个人卫生。

排卵期要注意摄入足够多的水分，以减少尿道细菌滋生，排卵期因为分泌物增多容易导致细菌滋生，可以用流动的温水清洗私处，勤换洗内裤避免细菌感染。要注意身体的异常表现，如果出现阴道出血、身体不适的症状，要及时到医院就诊，以排除妇科疾病。如果不想要孩子排卵期要做好避孕措施，如果想要孩子可以抓住这个机会受孕。女性在排卵期的患者身体抵抗力会下降，容易受凉，所以要做好保暖工作，以免着凉生病。