食指腱鞘炎3个动作自愈方法

食指腱鞘炎3个动作自愈方法

食指腱鞘炎并不能自愈，所以也没有食指腱鞘炎3个动作自愈方法的说法，如果想要治疗食指腱鞘炎，需要通过一般治疗、药物治疗、封闭治疗、功能锻炼等方式进行处理。

1、一般治疗：患有食指腱鞘炎的患者，通常可以给予患处热敷，促进局部微小血管扩张，使血液循环加速，改善手指肌腱血液循环，促进病情恢复；

2、药物治疗：患有食指腱鞘炎后可以在医生的指导下应用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、痛舒片和舒筋活血片等，上述药物可减轻炎症因子对局部的刺激，起到消炎止痛、舒经活络的作用，缓解食指腱鞘炎导致的不适症状；

3、封闭治疗：如果一般治疗和药物治疗得不到缓解时，可以进行痛点封闭疗法，即在疼痛最重的地方使用糖皮质激素，如泼尼松，以及少量局麻药，如利多卡因等，能够快速缓解疼痛，但不可长期进行；

4、功能锻炼：食指腱鞘炎的患者经过上述治疗后，需要对患指进行被动屈伸训练，缓慢拉伸，直至患指可以伸直，患指伸直后用手扳住患指保持几秒钟，然后再做屈曲运动，能够有效减轻不适症状，有利于食指腱鞘炎的痊愈。