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葡萄籽油的功效与作用及食用方法

葡萄籽油的功效与作用及食用方法

的有关信息介绍如下:

葡萄籽油的功效与作用及食用方法

葡萄籽油通常具有降胆固醇、预防心血管疾病等功效,葡萄籽油可以凉拌食用。

葡萄籽油的主要成分是亚油酸与原花青素,其中亚油酸含量较高,可以降低人体血清胆固醇和血压。

另外,葡萄籽油中含有大量的亚油酸,亚油酸具有保护血管弹性,阻止胆固醇囤积在血管壁上及减少血小板凝固的作用,可以有效地预防心血管疾病的发生。