落枕了怎么办

落枕了怎么办

落枕在医学上被称为颈肩部肌筋膜炎，落枕会导致患者颈后部肌肉痉挛，这部分是由于颈部凉快或睡姿不正确引发的颈后部疼痛症状。

病人在落枕后，可用药物治疗，可用非甾体类抗炎药物，能缓解疼痛的症状，改善患者的颈部活动。

病人服用药物时要注意颈部保暖，并对落枕进行热敷。

落枕成因

1、睡前枕头不适合落枕，首先要加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免低头，避免枕头过高过软。

2、落枕与平时睡眠姿势不佳有关，落枕与肌肉韧带颈椎病损伤、风寒、着凉等因素有关，还会导致头晕肩膀疼、手指麻木等症状。

落枕了怎么办

1、病人落枕后可进行针灸、推拿、按摩、理疗等理疗，也可进行颈托固定，有效地减轻颈部肌肉的负重，日常生活中要调整好枕头的高低，避免受凉劳累。

2、落枕了的病人可以服用活血化瘀的药物，一般出现疼痛症状后，也可以用止痛药物，可以不用过多的治疗，患者的症状一般要三天左右就能缓解。