怀孕可以吃西瓜吗

怀孕可以吃西瓜吗

西瓜，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等物质，营养非常的丰富。那么，怀孕可以吃西瓜吗？接下来就给大家解答这个问题。

怀孕可以吃西瓜吗

怀孕是可以吃西瓜的。因为西瓜中含有丰富的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，可补充孕妇每日所需营养。且在妊娠早期适当吃些西瓜，不仅可起到生津止渴、除腻消烦、通便利尿等作用，还可治疗小便短赤、咽痛等病症。

但孕妇吃西瓜的时候，需要注意食用的量，切不可过量食用。还有孕妇是不宜吃冰的西瓜，否则会对孕妇身体健康造成影响，甚至出现腹泻、腹痛的情况。

知识拓展：孕妇吃西瓜的好处

1、利尿消肿

孕妇吃西瓜有利尿消肿的好处。

因为妊娠末期孕妇常会发生不同程度的水肿和血压升高的现象，而适当吃些西瓜，不但可以利尿消肿，还有降低血压的功效。

2、缓解贫血

孕妇吃西瓜有缓解贫血的好处。还可补充体内的营养消耗，在产前、产后吃些西瓜，可治疗和纠正孕妇贫血。

此外，在盛夏分娩的孕妇，适当吃些西瓜可防暑降温。

3、缓解孕吐

孕妇吃西瓜有缓解孕吐的好处。

因为孕妇在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、恶心呕吐等妊娠反应，而西瓜甘甜，水分多，可减少呕吐、食欲不振等现象的发生。

以上就是关于怀孕可以吃西瓜吗的介绍。但需注意，糖尿病者、虚冷体质者、口腔溃疡者禁食。建议最好在医生指导下服用比较安全有效。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。