缺钾有什么症状及危害

缺钾有什么症状及危害

钾缺乏可降低肌肉的兴奋性，使其收缩放松，不能顺利进行，容易疲倦。

此外，还会阻碍肠胃蠕动，引起便秘，还会导致肿胀，半身不遂和心脏病。身体缺钾时，会将大量的水分带进细胞，使细胞破裂，造成水肿，血液缺乏，使血糖过高，引起虚高血糖症。

此外，钾缺乏对心脏的损害最严重。

缺钾可能是心脏病致死的主要原因，当体内缺钾时，全身无力、疲乏、心律失常、头晕。

如果严重缺氧，可导致呼吸肌瘫痪死亡。低钾会使肠胃蠕动减慢，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状，可这是缺钾最常见的一些症状，对身体危害很大。

当身体出现缺钾症状时，首先要排除病理因素，比如肾病、肾炎或尿毒症。一般而言，出现缺钾的原因主要是长期摄取量不足，或体内流失过多所致，例如过度节食，生活作息不规律，熬夜过度劳累所致的腹胀腹泻，都会引起缺钾，这种情况下可口服钾，或选择某些含钾食品，如香蕉、黄瓜、油桃、猕猴桃等。