腹直肌分离的危害

腹直肌分离的危害

临床上并没有直腹肌分离的说法，正确表述应该是腹直肌分离。腹直肌分离会使身材体形走样，还会引起腰背疼痛和脏器移位等问题，危害较大。

腹直肌能够支持和保护腹腔脏器，维持腹内压稳定。

而腹直肌分离是指腹直肌向两侧分离超过两厘米，腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉对腰部的承托力也会越小，并难以再支持保护腹腔脏器，最终导致身材走样，并产生腰背疼痛和脏器移位等危害。

腹直肌分离多与女性妊娠期相关，常见原因有女性妊娠、肥胖等。

腹直肌分离经积极治疗，一般可治愈。通常不需要药物治疗，常用治疗方式有非手术治疗和手术治疗，可由医生根据腹直肌分离严重程度来选择相应的治疗方式。

非手术治疗包括腹部肌群自主训练、仿生物电刺激治疗、针灸推拿等，建议在专业医师指导下进行，还可三者结合进行联合康复治疗，刺激腹部肌肉，改善腹直肌分离。在腹直肌分离严重时，可采取手术治疗来纠正，如腹壁重建术、腹白线折叠术等。

日常要注意保暖，避免腹部过于用力，不要久站久坐。还可适量补充含有优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉等。