长高的最有效方法？
的有关信息介绍如下：
首先如果要长高的话你一定要注意吃好一日三餐，早餐一定要吃好，晚餐一定要吃饱。
像您说的这种情况的话，一定要注意一下有氧运动。同时最好是多做一些跳跃性的运动，比如一些跳高跳远。同时平时也可以适量的拉一下筋，也就是拉一下韧带。拉一下韧带的话，也有利于身高的增长。
长高的最有效方法？
Simone
发布于 2024-06-22 11:48:37
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